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3月になりました。

今年は暖冬でしたね。

自分には毎年のことですが

「花粉症」で少し辛い季節の到来です。






新型コロナウイルス感染症が

全国へと 感染拡大していく様子が

連日連夜ニュースで伝えられています。

このウイルス自体については

まだまだ 不明な点が多いですし 

ずっと報道を観ていると気分も滅入るので

ネットやTVをだらだら観ないで

新聞紙面などを なるべく朝に確認しています。

もちろん

政府の公式発表などは 最新の情報を

都度 追っています。

自分もそのうち

近いか 遠いかはわかりませんが

新型コロナウイルスに接触すると思います。

これは職業柄 必ずだと思って 

覚悟と共に 自身の体調管理に注意しています。

もし接触しても なるべく軽症ですむように


・日々の
生活リズムを整えて なるべく不規則にしない。

・こまめな手洗い

・こまめな水分摂取

・換気

・水でのうがい

・食事・栄養・十分な睡眠を心がけること。


上記の 出来る事を 継続していきます。


早期に終息して

楽しい日々が戻りますように。


自分の拙いブログにおいで下さり

ありがとうございます。


*これからも

将棋・音楽・雑談を少しずつ書いて参ります。

よろしくお願い致します。